Пища для здоровья
Мы - то что едим
Разновидности диет
Худеем
Полнеем
Сохраняем зрение
Качаем бесплатно
Разное
RSS
Мифы о диетах
17.06.2010 18:02:48

Диетические мифыПохудение стало почти религией. Как в любой религии, у нее есть пророки и гуру, есть направления, последователи, фанатики, а также искренние заблуждения и ошибки переписчиков. Последние бывают особенно обидны и нелепы.


В переводной американской книге о похудении читаем: "Желаемый вес надо умножить на четырнадцать и получить рекомендуемое число калорий в сутки". Путем нехитрых подсчетов узнаем, что девушка, желающая весить пятьдесят восемь килограммов, должна скушать 812 калорий в день. Учитывая, что ни один диетолог в здравом уме не посоветует человеку снижать суточный калораж более чем до 1300-1400 калорий, необходимых для поддержания метаболических процессов в организме, информация выглядит очень странно.

1 всего

<< Все категории


Разновидности диет | Худеем | Полнеем | Сохраняем зрение | Качаем бесплатно